Błonnik pokarmowy. Rola i znaczenie w diecie
Journal Title: Kosmetologia Estetyczna - Year 2018, Vol 7, Issue 3
Abstract
Błonnik pokarmowy to grupa różnorodnych związków, które nie są trawione i wchłaniane w przewodzie pokarmowym. Zasadniczym źródłem błonnika pokarmowego w jadłospisie są produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz orzechy. Celem niniejszej pracy była charakterystyka błonnika pokarmowego i jego właściwości, jak również omówienie wpływu spożywania błonnika w diecie na kondycję zdrowotną dorosłego człowieka.Obecnie korzyści zdrowotne, które wynikają ze spożycia błonnika pokarmowego, są już doceniane.Włókno pokarmowe, które stanowi element zdrowej zrównoważonej diety, wpływa nie tylko na utrzymanie prawidłowej masy ciała, ale również, jak sugerują badania, spożywanie w odpowiedniej ilości zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, chorób nowotworowych czy cukrzycy.
Authors and Affiliations
Sylwia Bojarska-Hurnik, Agata Skorupińska
Keywords
Related Articles
- EP ID EP451283
- DOI -
- Views 90
- Downloads 0
Skuteczność zabiegów sonoforezy i elektroporacji w ocenie własnej osób badanych
Skóra stanowi płaszcz ochronny organizmu i największy organ ludzkiego ciała, eksponowany na zewnątrzpochodne szkodliwe czynniki: promieniowanie UV, dym tytoniowy, zanieczyszczenia. Opóźnienie procesów starzenia skóry moż...
Wpływ świadomości konsumentów na wybór kosmetyków naturalnych
Chociaż w kontekście ustawodawstwa pojęcie „naturalny” jest nie do końca jasne, sprzedaż tego typu kosmetyków wzrasta. Celem przeprowadzonego badania było zapoznanie się z opinią konsumentek rynku kosmetycznego na temat...
Nici polidioksanowe jako alternatywa dla operacyjnego liftingu twarzy
Polidioksanon (PDO) jest syntetycznym włóknem mono- lub polifilamentowym stosowanym jako materiał szewny w chirurgii, urologii, okulistyce, ginekologii, gastroenterologii. PDO jest rozpuszczającym się w tkankach produkte...
Fractional microneedle radiofrequency – advanced technology in anti-aging medicine
The fractional microneedle radiofrequency method for non-invasion skin rejuvenation, was presented. The influence of heat applied to a skin in order to regenerate and reconstruct the collagen structure, was discussed. Th...
Opinie pracowników na temat stosowania rękawic ochronnych w gabinetach kosmetycznych i odnowy biologicznej
Gabinet kosmetyczny, podobnie jak gabinet zabiegowy, jest miejscem, w którym wykonuje się zabiegi z naruszeniem ciągłości tkanki, w związku z tym istnieje ryzyko zakażenia drobnoustrojami chorobotwórczymi. Celem pracy by...