EFEKTYWNOŚĆ MASAŻU TENSEGRACYJNEGO U ZAWODOWYCH BIEGACZY DŁUGODYSTANSOWYCH - OPIS PRZYPADKU
Journal Title: Medical Science Pulse - Year 2014, Vol 8, Issue 4
Abstract
Wstęp: Niezależnie od dyscypliny sportowej, zasad proflaktyki stosowanych przez sportowców, metod trenerskich i doświadczenia, urazy i kontuzje towarzyszą sportowcom od zawsze. Są nieuniknione, a gdy się pojawią należy zastosować kompleksową terapię celem uniknięcia powikłań i kolejnych kontuzji. Materiał i metody: U kobiety-biegaczki wykonano masaż klasyczny przed-startowy i po-startowy, każdy trwający 10 minut oraz masaż tensegracyjny, w ilości 2 zabiegi po 45 minut. W masażu tensegracyjnym opracowano wybrane układy (I i II), w których tkanki wykazywały wzmożoną wrażliwość uciskową. Wyniki: Po zastosowaniu masażu klasycznego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej mięśni strzałkowych. Natomiast po wykonaniu masażu tensegracyjnego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej zlokalizowanej w okolicy więzadła pachwinowego. Opracowanie tkanek będących w kontakcie bezpośrednim i pośrednim umożliwiło całkowite zniesienie dolegliwości bólowej.Wnioski: Masaż może być zabiegiem wykorzystywanym w przypadku uszkodzeń i przeciążeń tkanek miękkich występujących u sportowców. Dobór rodzaju masażu stosowanego u sportowców zawsze zależy od aktualnych objawów i potrzeb sportowca. Terapia powinna być zakończona edukacją sportowca dotyczącą działań proflaktycznych. Słowa kluczowe: masaż klasyczny i tensegracyjny, kontuzja, ból
Authors and Affiliations
Iwona Wilk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP69128
- DOI -
- Views 191
- Downloads 0
Projekty rozwojowe bibliotek akademickich w zakresie udostępniania e-zasobów naukowych finansowane ze środków krajowych i unijnych
Biblioteki naukowe szkół wyższych są zainteresowane transformacją tradycyjnych zasobów naukowych w formie drukowanej na ich elektroniczne odpowiedniki, udostępnianew miarę możliwości w wolnym dostępie poprzez sieć intern...
Wpływ mezoterapii bezigłowej z użyciem kwasu hialuronowego na nawilżenie skóry w profilaktyce przeciwstarzeniowej. Doniesienie wstępne
Problemy anonimizacji dokumentów medycznych. Część 1. Wprowadzenie do anonimizacji danych medycznych. Zapewnienie ochrony danych wrażliwych metodami f(a)- i f(a,b)-anonimizacji
Wstęp: Dokumentacja medyczna powinna być zabezpieczona przed uszkodzeniami lub utratą. Sposób zabezpieczenia musi uwzględniać zachowanie integralności i wiarygodności oraz zapewniać stały dostęp do dokumentacji osobom up...
Zaburzenia depresyjne – rola pielęgniarki w edukacji pacjenta i jego rodziny
Wstęp: Depresja jest przewlekłą, nawracającą chorobą. Zaburzeniu ulega nie tylko stan psychiczny i fizyczny człowieka, ale również jego funkcjonowanie w społeczeństwie. Chorzy i ich bliscy często wykazują się brakiem wie...
Masaż Shantala – charakterystyka i sposób wykonania
Masaż pozytywnie wpływa na organizm człowieka, niezależnie od wieku. Wspomaga pracę serca, układu oddechowego i odporność organizmu. W masażu poprzez dotyk stymulujemy receptory czucia powierzchownego zlokalizowane w skó...