Metode și mijloace de refacere și recreere a organismului polițiștilor de frontieră
Journal Title: Știința culturii fizice - Year 2018, Vol 1, Issue 30
Abstract
Ca rezultat al anchetării polițiștilor de frontieră, s-au stabilit opiniile personale ale acestora referitoare la posibilitatea implementării unor metode și mijloace accesibile de refacere și recreere a organismului. Printre cele mai importante se enumeră: implementarea pauzelor de odihnă activă în timpul lucrului, folosirea exercițiilor fizice speciale pentru îmbunătățirea activității creierului și a capacității de efort intelectual, iar după lucru: plimbări în aer liber, dușul de contrast, somnul cu o durată de 7-8 ore, alimentația rațională.
Authors and Affiliations
Raisa Morosan, Natalia Dontova, Ion Morosan
Keywords
Related Articles
- EP ID EP561538
- DOI -
- Views 122
- Downloads 0
Dezvoltarea calităţilor motrice ale fotbaliştilor cu vârsta de 12-14 ani
Studiul urmăreşte verificarea experimentală a unei serii de mijloace şi metode specifice jocului de fotbal,eficiente în ridicarea indicilor de manifestare a calităţilor motrice ale fotbaliştilor cu vârsta de 12-14 ani. R...
Determinarea climatului psihosocial al copiilor din ciclul primar prin activităţi extraşcolare conform criteriilor lui M. Lușer
Problema științifică abordată în acest articol constă în argumentarea experimentală a climatului psihosocial al copiilor din ciclul primar după metodica lui M. Lușer.
Paradox of deciding in participating to leisure activities: theoretical approach
In this study, it is suggested that the decision to participate in leisure activities and the process of activities choice can constitute a paradox and thus constitute an obstacle with a new perspective by examinating th...
Trends analysis of practicing physical activity during leisure time
The practice of sports activities takes place in two ways: as an educational instructive process within the school physical education lesson and as a self-employed activity in leisure time. Practicing physical exercise i...
Metode și mijloace de refacere și recreere a organismului polițiștilor de frontieră
Ca rezultat al anchetării polițiștilor de frontieră, s-au stabilit opiniile personale ale acestora referitoare la posibilitatea implementării unor metode și mijloace accesibile de refacere și recreere a organismului. Pri...