Parametry kinematyczne i fizjologiczne na poziomie progu mleczanowego oraz staż uprawiania joggingu przez mężczyzn po czterdziestym roku życia a ich taktyka biegu i efekt startu w maratonie
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2009, Vol 19, Issue 48
Abstract
[b]Cel badań. [/b]Ocena możliwości wykorzystania przez mężczyzn uprawiających jogging po czterdziestym roku życia parametrów kinematycznych i fizjologicznych, określonych na poziomie progu mleczanowego oraz stażu treningowego do prognozy wyników i ustalania taktyki w biegu maratońskim.[b]Materiał i metody. [/b]W badaniach wzięło udział 12 mężczyzn po czterdziestym roku życia (w wieku 40–49 lat), którzy uprawiali jogging. Ich staż treningowy w sporcie amatorskim wahał się od 1 roku do 11 lat. Tydzień przed startem każdy z nich wykonał test progu mleczanowego podczas sześciominutowego biegu interwałowego na bieżni stadionu [1] w celu określenia prędkości biegu na swoim poziomie oraz dynamiki przyrostu zakwaszenia po przekroczeniu progu mleczanowego. Przyjęto założenie, że ww. parametry będą punktami odniesienia do ustalenia taktyki rozgrywania biegu maratońskiego. Podczas badań w sposób ciągły rejestrowano na sport--testerze reakcje układu krążenia oraz czas pokonania kolejnych pięciokilometrowych etapów trasy o długości 42 195 m. Brano również pod uwagę wyniki sportowe uzyskane w danym dniu.W opracowaniu zebranego materiału dokonano porównania ilościowego: rekordowych wyników badanych, którzy uczestniczyli wcześniej w startach w maratonie, a także rezultatów uzyskanych przez nich w czasie kontrolnych zawodów oraz ich stażu treningowego, jak również tempa biegu na kolejnych pięciokilometrowych etapach biegu maratońskiego – w relacji do prędkości ustalonej na poziomie progu anaerobowego w przeprowadzonym tydzień wcześniej teście. Wykorzystując współczynnik korelacji prostej Pearsona oraz równanie regresji obliczono siłę związków i zależność między: prędkością biegu ustaloną przed zawodami w teście progu mleczanowego a średnią prędkością rozgrywania maratonu przez badanych oraz największym zakresem różnicy od narzuconej prędkości na początkowych etapach rozgrywania maratonu (tempo narzucone przez taktykę) a przyrostem mleczanu po przekroczeniu progu mleczanowego w przeprowadzonym teście do jego wyznaczania.[b]Wyniki. [/b]W kontrolowanym starcie w maratonie lepsze wyniki uzyskiwali zawodnicy, którzy uczestniczyli kolejny raz w zawodach oraz legitymowali się dłuższym stażem treningowym (r = –0,81). Poprawa rekordów życiowych mogła być skutkiem przede wszystkim krótkotrwałych i długotrwałych efektów treningowych. U wszystkich badanych stwierdzono dużą zbieżność między prędkością ustaloną na poziomie progu mleczanowego a prędkością narzuconą (taktyczną) rozgrywania maratonu. Potwierdził to wysoki współczynnik korelacji między ww. zmiennymi (r = 0,97). Z analizy tempa biegu na kolejnych pięciokilometrowych odcinkach wynika, że tylko u dobrze przygotowanych zawodników wystąpiły niewielkie oscylacje między narzuconą „prędkością progową” do 35. km biegu, po czym następował charakterystyczny moment jej spadku. Nie stwierdzono wysokiej korelacji między jego zakresem a dynamiką przyrostu kwasu mlekowego po przekroczeniu progu mleczanowego, określoną w przeprowadzonym przed zawodami teście Żołądzia (r = 0,45).[b]Wnioski. [/b]Poziom sportowy w biegu maratońskim mężczyzn uprawiających jogging po czterdziestym roku życia jest pochodną stażu treningowego, a poprawa rekordów życiowych może być skutkiem stanu wytrenowania pod wpływem oddziaływania krótkotrwałych i długotrwałych bodźców treningowych. Istnieje możliwość wykorzystania parametrów kinematycznych i fizjologicznych, określonych w badaniach fizjologicznych poziomu progu mleczanowego, do ustalania przez mężczyzn uprawiających amatorsko maraton taktyki biegu oraz prognozowania wyników w maratonie. Należałoby podjąć dalsze badania nad wyjaśnieniem zauważonego w badanej grupie maratończyków zjawiska braku zdolności do utrzymania narzuconej „prędkości progowej” biegu po 35. km.
Authors and Affiliations
Konrad Rembiasz, Wacław Mirek, Edward Mleczko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60566
- DOI -
- Views 71
- Downloads 0
Report for 66th Executive ICSSPE Board of Activity East European Coordinator in Period 1. 01. 2005 to 30. 06. 2005
Relationship between the effectiveness of young players activity in one-on-one games and the level of selected coordination abilities
[b]Aim of the study.[/b] Among most valid, however little known, aspects of sport studies are selection and training of talented children. From this viewpoint the assessment of sport achievement predictors of various mot...
O rytmie profesora Włodzimierza Starosty w książce pt. Znaczenie rytmu w nauczaniu i doskonaleniu techniki ruchów
Lateral Differentiation of Level of Ability to Maintain Static Balance of Persons Aged 16–19 Depending on the Various Visual Information
Introduction. The ability to maintain balance is one of the crucially important components of the movement performance of a human being. It occupies a leading position among co-ordination abilities. The ability was the s...
Zmiany poziomu maksymalnej pracy anaerobowej (MPAn) u dzieci 6-letnich z Gdańska w latach 1995-2004
Jak dotychczas nie opublikowano jeszcze pracy przedstawiającej poziom wydolności beztlenowej kwasomlekowej u sześciolatków. Celem niniejszego opracowania jest oszacowanie tego poziomu oraz ukazanie tendencji zmian w okre...