Przygotowanie siłowo-wytrzymałościowe a efektywność szkolenia sportowego gimnastyków w wieku 11–13 lat
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 52
Abstract
[b]Cel pracy.[/b] Kierowanie procesem treningowym w gimnastyce sportowej opiera się na uzasadnionych wartościach kontroli pozwalających na diagnozowanie i prognozowanie rozwoju sprawności specjalnej i wyników sportowych zawodników. Celem badań było określenie współzależności pomiędzy zdolnościami siłowo wytrzymałościowymi a przygotowaniem sportowym zawodników w wybranych konkurencjach gimnastycznych na etapie szkolenia ukierunkowanego.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 15 chłopców w wieku 11–13 lat uprawiających gimnastykę sportową na etapie szkolenia ukierunkowanego w klubie sportowym MKS AZS AWFiS Gdańsk i w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku. Badania zrealizowano w warunkach laboratoryjnych, treningowych i zawodów sportowych w latach 2004–2007.[b]Wyniki.[/b] Analiza wyników badań dała możliwość wykazania najbardziej informatywnych wskaźników siłowo- -wytrzymałościowych mających istotny związek z przygotowaniem technicznym gimnastyków w konkurencjach: konia z łękami, kółek, poręczy i drążka. Opracowano ilościowe kryteria wskaźników siłowo-wytrzymałościowych, sprawności specjalnej i przygotowania technicznego w półrocznych makrocycklach procesu szkoleniowego. Przedstawiono indywidualne profile sprawności specjalnej z wykazaniem ich zmiennego charakteru w trzyletnim okresie badawczym.[b]Wnioski.[/b] 1. Największe znaczenie w kontroli na etapie szkolenia ukierunkowanego u gimnastyków wykazały wskaźniki siły izometrycznej względnej zginaczy kończyn górnych oraz wytrzymałości siłowej izokinetycznej prostowników kończyn górnych. 2. Wyniki badań pozwoliły opracować kryteria oceny zdolności siłowo-wytrzymałościowych i poziomu przygotowania sportowego, które dają możliwość odniesienia różnych wskaźników kontrolnych do wymagań programowych stawianych w określonym półrocznym makrocyklu w jednolitej punktacji. 3. Tworzenie indywidualnych profili sprawności specjalnej umożliwia optymalizację procesu szkolenia w poszczególnych makrocyklach treningowych.
Authors and Affiliations
Andrzej Kochanowicz, Kazimierz Kochanowicz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60121
- DOI -
- Views 69
- Downloads 0
Poziom sprawności technicznej zawodników pierwszego kroku gimnastycznego w oparciu o strukturę fazową elementarnych ćwiczeń wolnych
Cel pracy. Określenie poziomu sprawności technicznej zawodników najmłodszej kategorii wiekowej w gimnastyce sportowej w zakresie elementarnych ćwiczeń wolnych. Materiał i metody. W badaniach wzięło udział 12 chłopców upr...
Stronne zróżnicowanie poziomu zdolności zachowania równowagi statycznej w zależności od rozmaitej informacji wzrokowej u osób w wieku 16–19 lat
Wstęp. Zdolność zachowania równowagi – to jedna z ważniejszych zdolności koordynacyjnych, wpływających na jakość czynności ruchowych człowieka we wszystkich okresach jego życia i jako taka jest przedmiotem badań licznych...
O możliwościach zastosowania analitycznego procesu hierarchicznego w optymalizacji systemu szkolenia w sporcie na przykładzie klubu hokejowego MMKS Podhale Nowy Targ
Cel badań. Głównym celem pracy jest próba optymalizacji modelu systemu szkolenia dzieci i młodzieży w hokeju na lodzie w obecnych uwarunkowaniach gospodarczo-ustrojowych oraz ukazanie możliwości wykorzystania wielokryter...
O istocie automatyzacji
W pracy wskazano na dwie podstawy sprawności wszelkich czynności czuciowo-ruchowych: wydolność fizyczną i sposób przetwarzania informacji, który decyduje o sprawności sterowania przepływami mocy w ustroju żywym. Skupiono...
The Interrelationship Between Adolescent Girl's Physical Development, Biological Puberty and Heart Rhythm Regulation During the Adolescence Period
The aim of the work. The objective is to investigate and to evaluate the impact of the puberty level of sameage adolescent girls (belonging to the age group of 13-14 years) on the level of their physical development and...