Rola ruchu w życiu osób starszych a propozycje zajęć dla mieszkańców województwa zachodniopomorskiego

Apply

Rola ruchu w życiu osób starszych a propozycje zajęć dla mieszkańców województwa zachodniopomorskiego

Journal Title: Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu - Year 2016, Vol 54, Issue 3

Abstract

Background. An increase in the percentage of elderly people in the world population causes the necessity to emphasize the problem of adequate preparation to senility. Among the suggested activities, there is raising the level of knowledge about the importance of movement in a healthy lifestyle. Physical activity classes for elderly people offered by recreational centres, fitness clubs, and third age universities seem to be really helpful in solving that problem. Material and methods. The research was performed among 486 seniors. The applied methods were the diagnostic questionnaire, document analysis, and interview. Results and conclusions. Third age universities offer the widest possibilities to practise physical exercise for seniors. There are also regular sports events for elderly people organized in the West Pomeranian province. The examined seniors declared that physical activity let them improve their quality of life and become less dependent on others.

Authors and Affiliations

Danuta Umiastowska

Keywords

physical activity elderly people lifestyle aktywność ruchowa ludzie starsi styl życia

Obciążenia treningowe młodziczki uprawiającej biegi na średnich dystans ach (w dwóch rocznych cyklach TRENINGOWYCH )

Kierunek studiów a struktura zachowań zdrowotnych studentów w Turcji na przykładzie środowiska Uniwersytetu Mustafy Kemala w Hatay

Cel badań. Celem badań była próba określenia związków zachowań zdrowotnych wybranych studentów jednego z uniwersytetów w Turcji z kierunkiem podjętych przez nich studiów. W pracy przyjęto pytania badawcze uwzględniające...

EP ID EP254561
DOI -
Views 48
Downloads 0