High intensity interval training with added dead space and physical performance of amateur triathletes

Background. The aim of the study was to determine the effect of aerobic power interval training with added dead space (DS) on selected variables of physical fitness in amateur triathletes. Material and methods. The samp...

CZY WE SIĘ ZMIENILIŚCIE A MY TEGO NIE ZAUWAŻYLIŚMY? PORÓWNANIE GRUP KADRY NARODOWEJ JUNIORÓW W ŁUCZNICTWIE

Wpływ rolowania na elastyczność wybranych grup mięśni kończyn dolnych u młodych, zdrowych kobiet

Wstęp. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe jest coraz powszechniej stosowaną metodą terapii tkanek miękkich. Jedną z form autoterapii jest rozluźnianie mięśniowo-powięziowe poprzez rolowanie mięśni przy użyciu rollera. Aut...

LIFESTYLE ELEMENTS OF PE ACADEMY GRADUATES AND OF WIELKOPOLSKA RULING ELITE

[b]Background. [/b]The aim of this work was to exam the lifestyle of PE Academy graduates and individuals belonging to Wielkopolska ruling elite. [b]Material and methods.[/b] The material basis for this work consisted of...

OCENA SIŁY CHWYTU RĘKI KOBIET PO MASTEKTOMII UCZESTNICZĄCYCH W REHABILITACJI RUCHOWEJ

[b]Wstęp.[/b] Celem pracy była ocena zmian siły chwytu ręki kobiet po mastektomii, ich analiza w trakcie prowadzonej rehabilitacji oraz określenie związku między leczeniem uzupełniającym a badaną zmienną.[b]Materiał i me...