ВПРОВАДЖЕННЯ МЕТОДИКИ ДИФЕРЕНЦІАЦІЇ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ УЧНІВ 7 -Х КЛАСІВ З УРАХУВАННЯМ РІВНЯ БІОЛОГІЧНОГО РОЗВИТКУ

Abstract

Статтю присвячено обґрунтуванню ефективності методики диференційованого підбору навантажень при вихованні фізичних якостей учнів основної школи на уроках фізичної культури. Для того, щоб обрати навантаження оптимальної величини, яке б сприяло розв итку рухових здібностей, пропонується визначати рівень біологічного розвитку. Досліджено групу учнів 7 - х класів протягом навчального року. Результати дослідження показали, що розвиток фізичних здібностей у дітей відбувається нерівномірно, у дітей одного ка лендарного віку вони суттєво розрізняються. Впровадження експериментальної методики в основній групі дозволило підвищити рівень розвитку рухових якостей дітей. Порівняльний аналіз результатів контрольної і основної груп дозволив встановити, що за показника ми сили верхніх кінцівок, гнучкості, витривалості та спритності учні основної групи випереджають учнів контрольної. За рівнем розвитку бистроти в обох групах відбувся позитивний приріст, однак ці зміни мали недостовірний характер. Це зумовлено більш раціон альним підбором вправ та розміру навантажень в основній групі, що засноване на врахуванні рівня біологічного розвитку дітей та відповідному рівні фізичної підготовленості.

Authors and Affiliations

С. С. Пятисоцька, Я. В. Жерновнікова

Keywords

Related Articles

ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПАТРИОТИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

В статье рассмотрены вопросы значимости физической культуры в жизни студентов, раскрыта общая характеристика использования прикладных средств фи зической культуры в патриотическом воспитании молодежи. Освещен...

ОСОБЛИВОСТІ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ В ПОЗАУРОЧНИХ ЗАНЯТТЯХ

У статті розкриті особливості рухової активності дітей молодшого шкільного віку та надані результати досліджень рівня рухової активності дітей молодшого шкільного віку в позаурочних заняттях.

МОДЕЛЮВАННЯ ІНДИВІДУАЛЬНИХ ХАРАКТЕРИСТИК У ПРОЦЕСІ ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТІВ З МІНІ-ФУТБОЛУ

В статті розглядаються деякі особливості побудови навчально-тренувального процесу з міні-футболу з урахуванням індивідуальних особливостей студентів. Розроблені індивідуальні комп’ютерні регресійні моделі побудови тренув...

ЕФЕКТИВНІСТЬ ЗАНЯТЬ ПЛАВАННЯМ У ПОЗААКАДЕМІЧНИХ ФОРМАХ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТУДЕНТІВ ВНЗ

Розглянуто питання використання засобів плавання у п озаакадемічних формах занять фізичними вихованням студентів ВНЗ. Наведено підсумки експериментального дослідження з їхнім науковим обґрунтуванням. Експериме...

РОЗВИТОК АБСОЛЮТНОЇ СИЛИ У ШТОВХАЛЬНИКІВ ЯДРА НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ

У статті наводиться авторська програма силового тренування штовхальників ядра, які перебувають на етапі спеціалізованої базової підготовки. Представлені блоки вправ, застосування яких сприяє підвищенню рівня абсолютної с...

Download PDF file
  • EP ID EP496639
  • DOI -
  • Views 44
  • Downloads 0

How To Cite

С. С. Пятисоцька, Я. В. Жерновнікова (2018). ВПРОВАДЖЕННЯ МЕТОДИКИ ДИФЕРЕНЦІАЦІЇ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ УЧНІВ 7 -Х КЛАСІВ З УРАХУВАННЯМ РІВНЯ БІОЛОГІЧНОГО РОЗВИТКУ. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 7(101), 76-79. https://europub.co.uk./articles/-A-496639