Wpływ autorozluźniania mięśniowo-powięziowego przy użyciu foam rollera na bioelektryczną aktywność mięśniową
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2017, Vol 33, Issue 3
Abstract
Wstęp. Autorozluźnianie mięśniowo-powięziowe (self-myofascial release – SMR) jest to rodzaj terapii rozluźniania mięśniowo-powięziowego, która jest stosowana przy użyciu foam rollera. Celem pracy jest ocena wpływu autorozluźniania mięśniowo-powięziowego przy użyciu foam rollera na bioelektryczną aktywność mięśniową w czasie skurczu izometrycznego. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział dwadzieścia dorosłych osób (17 mężczyzn i 3 kobiety, średni wiek: 23 ± 2 lata). Do badań wykorzystano 16-kanałowy, bezprzewodowy aparat do elektromiografii powierzchniowej Wi-Fi myon EMG współpracujący z oprogramowaniem ProEMG. Elektrody powierzchniowe (Ag/AgCl) umieszczono na skórze pokrywającej mięśnie obszerne przyśrodkowe (VMO) prawej i lewej kończyny dolnej. Badanie elektromiograficzne odbywało się w pozycji półprzysiadu przez 60 sekund. Terapia SMR została przeprowadzona na prawej kończynie dolnej przy użyciu Grid Foam Rollera w pozycji leżenia przodem. Po zastosowaniu SMR ponownie zostało wykonane badanie elektromiograficzne w pozycji półprzysiadu. Wyniki. Istotne różnice w medianie częstotliwości sygnału (median frequency – MF) po zastosowaniu SMR były widoczne tylko w lewym mięśniu VMO. W obrębie prawego mięśnia VMO analiza statystyczna nie wykazała istotnych różnic w aktywności mięśniowej po zastosowaniu terapii SMR. Wnioski. Zastosowanie terapii SMR zmniejsza zmęczenie mięśniowe objawiające się zmniejszeniem mediany częstotliwości sygnału sEMG. Terapia SMR może być skuteczną metodą stosowaną w celu przyspieszenia mięśniowej regeneracji powysiłkowej.
Authors and Affiliations
Michał Ginszt, Piotr Gawda, Jakub Smołka, Maria Skublewska-Paszkowska, Edyta Łukasik
Keywords
Related Articles
- EP ID EP234239
- DOI -
- Views 96
- Downloads 0
WPŁYW WYSIŁKU FIZYCZNEGO NA WYBRANE PARAMETRY GOSPODARKI ŻELAZEM U HOKEISTÓW NA TRAWIE
[b]Wstęp.[/b] Celem pracy było określenie wybranych parametrów gospodarki żelazem u zawodników hokeja na trawie podczas maksymalnego testu wysiłkowego.[b]Materiał i metody.[/b] Przebadano 56 hokeistów na trawie z poznańs...
Reakcja osób długotrwale praktykujących jogę na wysiłek fizyczny o intensywności na poziomie progu wentylacyjnego
Wstęp. Wydolność fizyczna u osób praktykujących jogę i reakcje organizmu na wysiłek fizyczny są istotnymi czynnikami determinującymi jej skuteczne uprawianie. Dlatego celem prezentowanej pracy jest określenie wydolności...
The effect of proprioception training on foot loading during running
Background. Running is one of the most popular physical activities worldwide. There are many benefits of running, however, the data show correlation between running training and a high risk of injury. The im of the study...
ZNACZENIE SUPLEMENTACJI WODOROWĘGLANU SODU (NAHCO) W DIECIE SPORTOWCÓW I LUDZI AKTYWNYCH
W pracy przedstawiono aktualne in formacje na temat możliwości zastosowania wodorowęglanu sodu u sportowców oraz ludzi aktywnych. Opisano podstawy fizjologii i patofizjologii równowagi kwasowo - zasadowej, ze szczególnym...
The role of hyaluronic acid in selected diseases
Hyaluronic acid (HA) is a polysaccharide (glycosaminoglycan), which is normally present in all living organisms. Its chemical constitution is identical in mammals and bacteria. This mucopolisaccharide chain may consist...