WSPÓŁCZESNY PROFIL KOMPETENCYJNY TRENERA PERSONALNEGO, A TAKŻE PROFILE OSOBOWE KOBIET UCZĘSZCZAJĄCYCH NA ZAJĘCIA TRENINGU PERSONALNEGO
Journal Title: Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku - Year 2016, Vol 15, Issue 1
Abstract
Cel pracy: określenie profilu trenera personalnego oraz kobiet uczęszczających na zajęcia z treningu personalnego (TP) w czasie wolnym. Materiał i metoda : Badania przeprowadzono wśród 40 kobiet uczestniczących w zajęciach z trenerem personalnym w dwóch prywatnych klubach fitness, w wieku 18 - 65 lat. Zastosowano metodę sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem anonimowego kwestionariusza ankiety. Wyniki badań: W Raciborzu TP praktykowało najwięcej kobiet w grupach wiekowych 27-35 i 36-45 lat (po 30%), natomiast w Katowicach w wieku 27-35 lat (40%). Wśród psychofizycznych potrzeb związanych z TP respondentki z Raciborza wymieniały głównie aktywność fizyczną (40%), a w Katowicach motywację zewnętrzną (35%). Wybór trenera personalnego najczęściej spowodowany jest jego kwalifikacjami (średnio 30%). Według 29% badanych istotną cechą dobrego trenera jest wieloletnie doświadczenie. Wnioski: TP jest wybierany głównie przez kobiety doświadczone treningiem fizycznym, uprawiające różnego typu ćwiczenia fizyczne od dłuższego czasu oraz dobrze sytuowane ekonomicznie. Wymagają one od trenera doświadczenia i profesjonalnie prowadzonego oraz monitorowanego programu ćwiczeń dającego wymierne efekty treningowe.
Authors and Affiliations
Danuta Zwolińska, ROBERT PODSTAWSKI
Keywords
Related Articles
- EP ID EP209547
- DOI -
- Views 56
- Downloads 0
WPŁYW CHŁODZENIA MIĘŚNI KOŃCZYN DOLNYCH NA SIŁĘ IZOKINETYCZNĄ
Biorąc pod uwagę doniesienia naukowe na temat konieczności rozdzielenia działań terapeutycznych od działań zwiększania siły mięśni szkieletowych pod wpływem zabiegów schładzania [Bleakley’a, 2012, s. 348; Dewhurst i in.,...
OSOBOWOŚĆ A MASA CIAŁA I POZIOM TKANKI TŁUSZCZOWEJ NA PRZYKŁADZIE ZAWODNICZEK PIŁKI SIATKOWEJ
Cel badań. Celem badań było sprawdzenie związku między poszczególnymi cechami osobowości a masą ciała i poziomem tkanki tłuszczowej na przykładzie zawodniczek piłki siatkowej. Materiał i metody. Dokonano oceny osobowości...
ZRÓŻNICOWANIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ WŚRÓD DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW SZKÓŁ POLSKICH NA ŁOTWIE
Wprowadzenie: Aktywność fizyczna jest jednym z głównych czynników stylu życia, która może zapobiegać wielu chorobom. Grupą wieku szczególnie ważną jest młodzież wkraczająca w dorosłość. Wśród różnorodnych czynników warun...
SOMATIC CHARACTERISTICS OF FEMALE FOOTBALL PLAYERS
The study presented here aimed at determining the values of anthropometric parameters of female football players. An additional objective was to determine body mass and body height parameters of...
OCENA SPOŻYCIA WITAMIN ANTYOKSYDACYJNYCH PRZEZ POLSKICH SPORTOWCÓW TRENUJĄCYCH WYCZYNOWO
Celem badań była ocena zawartości witamin antyoksydacyjnych (A, C, E, B2, B6, B9, D) w diecie 114 polskich sportowców trenujących wyczynowo wybrane dyscypliny na podstawie analizy 7-dniowych dzienników żywieniow...