ХАРАКТЕР ЗМІН ПОКАЗНИКІВ СКЛАДУ ТІЛА ЮНАКІВ У ПРОЦЕСІ ЗАНЯТЬ ФІТНЕСОМ ЗАЛЕЖНО ВІД ТРИВАЛОСТІ ПЕРІОДІВ НАВАНТАЖЕННЯ ТА ВІДНОВЛЕННЯ
Journal Title: Український журнал медицини, біології та спорту - Year 2018, Vol 3, Issue 2
Abstract
У роботі представлено результати дослідження щодо вивчення особливостей впливу різних моделей тренувальних занять з силового фітнесу на динаміку показників складу тіла юнаків 18–21 років, які попередньо не займались силовими видами спорту. Встановлено, що використання експериментальної моделі тренувальних занять, в основі якої був застосований механізм підвищення інтенсивності навантаження за рахунок зменшення тривалості роботи в сеті та інтервалів відпочинку між ними майже на 40% порівняно з «стандартами» в фітнесі, більш позитивно впливає на адаптаційні зміни в організмі юнаків основної групи та на зростання рівня їх тренованості в цілому. Аналіз результатів обстеження протягом трьох місяців досліджень свідчить про те, що у групі осіб контрольної групи показник жирової маси тіла в умовах використання загальновизнаної в силовому фітнесі моделі тренувальних занять знижується на 11,8% (р < 0,05) порівняно з вихідними даними. При цьому в юнаків основної групі контрольований нами показник демонструє майже аналогічну тенденцію до зниження. В умовах використання заданої моделі тренування виявлено, що в контрольній групі юнаків показник активної клітинної маси тіла демонструє тенденцію до зростання на 2,5% (р < 0,05) порівняно з вихідними даними. Одночасно в представників іншої групи виявлено також тенденцію як до підвищення, але з досить малою прогресією. Виявлено, що досліджувані показники складу тіла обстеженого контингенту демонструють різнонаправлену динаміку залежно від особливостей тренувального процесу та параметрів обсягу та інтенсивності силових навантажень. Показники біоімпедансометрії можна застосовувати як інформативні критерії оцінки адаптаційних змін в організмі юнаків в процесі систематичних занять силовим фітнесом.
Authors and Affiliations
О. В. Дубачинський, О. С. Славітяк, А. І. Боднар, Т. С. Гармак, А. Ю. Царина, А. В. Юрченко
Keywords
Related Articles
- EP ID EP492803
- DOI 10.26693/jmbs03.02.265
- Views 79
- Downloads 0
КОРЕЛЯТИВНІ ВЗАЄМОВІДНОШЕННЯ ПРИГРУДНИННОГО СУДИННО-НЕРВОВОГО ПУЧКА І МОРФОМЕТРИЧНИХ ПАРАМЕТРІВ СКЕЛЕТА ГРУДНОЇ КЛІТКИ У ПЛОДІВ ЛЮДИНИ 4–6 МІСЯЦІВ
Анатомічне дослідження проведено на 31 препараті плодів людини 4–6 місяців без зовнішніх ознак анатомічних відхилень чи аномалій розвитку скелету грудної клітки за допомогою макромікроскопічного препарування, ін’єкції су...
REACTIVE RESPONSE OF NEUTROCYTES OF PERIPHERAL BLOOD OF CHILDREN OF MIDCHILDHOOD (7–10 YEARS OLD) WITH VISION PATHOLOGY
The aim of the investigation is to study functional status of reactive response of neutrocytes of peripheral blood of children of midchildhood who have vision pathology. Materials and methods. It was done lab examination...
Surgical Treatment Experience of Hypoplastic Syndrome of Left Heart Parts by Hybrid Methods
Treatment of critical heart defects is one of the most difficult problems in cardiovascular surgery. This is due to: the immaturity of all newborns and, in the first place, cardiovascular systems, which, moreover, are co...
Histochemical Evaluation of the Limited Proteolysis in Fibrinoid Placenta Processes during its Calcification Combined with the Iron Deficiency Anemia in Gravidas
Since both calcium and iron significantly affect the level of free radical processes the study was elaborated to determine the level of limited proteolysis processes in fibrinoid placenta of different localization areas...
ВПЛИВ ФАКТОРІВ РИЗИКУ НА РОЗВИТОК ТА ПЕРЕБІГ РОЗЛАДІВ ПСИХОСОМАТИЧНОГО ЗДОРОВ’Я НАСЕЛЕННЯ НА РІВНІ ПЕРВИННОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ
Стаття присвячена впливу факторів ризику на розвиток та перебіг розладів психосоматичного здоров’я населення, а саме на частоту формування стресу з урахуванням ознак тривоги та депресії, як основних показників наявності...