مقایسه اثر 6 هفته تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق بر سطوح هورمون رشد دانشجویان دختر تربیت‌بدنی
Journal Title: مجله علمی- پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی قم - Year 2017, Vol 11, Issue 8
Abstract
زمینه و هدف: تمرین مقاومتی با انسداد عروق، نوعی تمرین مقاومتی است که با محدودیت جریان خون باعث تغییرات مختلفی در عملکرد عضلانی و پاسخ‌های هورمونی میشود. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر تمرین مقاومتی شدت پایین همراه با انسداد عروق با تمرین مقاومتی سنتی شدت بالا بر سطوح استراحتی هورمون رشد (GH) دختران فعال بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 34 دختر جوان (با دامنه سنی 3/1±7/20 سال، وزن 3/1±4/58 کیلوگرم، قد 9/0±1/164 سانتی‌متر، شاخص توده‌‌بدنی 5/0±1/ 23 کیلوگرم برمجذور قد به متر)، به‌طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی سنتی (با شدت 1RM 75%، 12 نفر)، تمرین مقاومتی همراه با انسداد عروق (با شدت1RM 30%، همراه با بستن تورنیکت لاستیکی به دور ناحیه پروگزیمال بازو، 11 نفر) و گروه کنترل ( 11نفر) تقسیم شدند. نمونه‌گیری خونی پیش از شروع تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین انجام شد. تمرین شامل: 3 سِت 10 تایی حرکت جلو بازو، هفته‌ای 3 جلسه به مدت 6 هفته بود. داده‌ها با استفاده از آزمون تی وابسته و تحلیل واریانس یک‌‌طرفه تحلیل شدند. یافته‌ها: پس از 6 هفته تمرین در هر دو گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، سطوح استراحتی هورمون رشد، افزایش معنی‌داری را نشان داد (05/0p<). نتیجه‌گیری: مطالعه اخیر تا حدودی از اثربخشی تمرینات مقاومتی همراه با انسداد جریان خون حمایت می‌کند. از این‌رو می‌توان برای دختران جوان تمرینات انسدادی با شدت پایین را جایگزین تمرینات سنتی با شدت بالا نمود.
Authors and Affiliations
Mojdeh Khajehlandi, Masood Nikbakht, Maryam Janbozorgi
Keywords
Related Articles
- EP ID EP479000
- DOI -
- Views 63
- Downloads 0
The Effect of One Season of Preparation and Competition on Some Factors of Fibrinolysis, D-dimer, and CRP in Professional Athletes
Background and Objectives: The fibrinolytic system is an important physiological mechanism, the function of which is decomposition of fibrin strands in blood vessels. In the present study, the effect of one season of pre...
Prevalence and Antibiotic Resistance of Staphylococcus aureus Isolated from Nose of Personnel of Operating Rooms of Nekouei Hospitalin Qom City,(Iran) 2014
Background and Objectives: Staphylococcus aureus is one of the five causes of nosocomial infections. Presence of this bacterium in operating rooms is one of the most important causes of nosocomial infections. This study...
شناسایی ترکیبات شیمیایی، فعالیت آنتی‌اکسیدانی و تأثیر ضد میکروبی اسانس هل سبز بر تعدادی از میکروارگانیسم‌های بیماریزا در شرایط آزمایشگاهی
زمینه و هدف: هل سبز با نام علمی Elettaria cardamomum متعلق به تیره زنجبیلیان است. این مطالعه با هدف شناسایی ترکیبات شیمیایی، فعالیت و ارزیابی فعالیت ضد باکتریایی اسانس هل سبز بر تعدادی از میکروارگانیسم‌های بیماریزا در ش...
تأثیر محافظتی عصاره ریشه تلخ‌بیان بر سمّیت کلیوی ناشی از تتراکلریدکربن در موش‌های صحرایی نر
زمینه و هدف: تتراکلریدکربن (CCl4) با تولید رادیکال‌های آزاد سبب بروز آسیب در کبد، کلیه‌ها، شش‌ها، بیضه‌ها، مغز و خون میشود. در این مطالعه اثر محافظتی عصاره ریشه تلخ‌بیان (Sophorapachycarpa) بر سمّیت کلیوی ناشی از تترا...
Investigation of Chemical Composition of Helichrysum artemisioides Essential Oil, and its Antibacterial and Cytotoxic Effects on Colon Cancer Cell Line and Analysis of Apoptotic Gene Expression Using PCR Method
Background and Objectives: Helichrysum artemisioides is one of the endemic medicinal plants in Iran. The aim of this research was to identify the chemical composition of H. artemisioides essential oil and its antibacteri...