NARCIARSTWO ZJAZDOWE W PROFILAKTYCE CHORÓB CYWILIZACYJNYCH OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 2
Abstract
Zjawisko starzenia się społeczeństw stało się powszechne w krajach dobrze rozwiniętych i stanowi z jednej strony ogromny sukces medycyny i cywilizacji, ale z drugiej poważne wyzwanie dotyczące miejsca i roli osób starszych w społeczeństwie. Średnia życia wzrosła w Polsce w ciągu ostatnich 15 lat o 4,3 lat i wynosi obecnie 71 dla mężczyzn i 79 dla kobiet. Wg danych GUS-u z 2010 roku, w Polsce jest prawie 7 mln osób po 60-tym roku życia. Niestety, osoby w wieku starszym nie zawsze, szczególnie jak pokazują sta tystyki w Polsce, pozostają do końca życia w dobrym stanie zdrowia, samodzielne, aktywne czy niezależne. Należy zatem wykorzystywać każdą formę aktywności, która pozwoli osobom starszym zachować dobry stan zdrowia i podtrzymać ich sprawność fizyczną na optymalnym, dla danej jednostki, poziomie, zagwarantować akceptację i integrację społeczną oraz zapewnić radość życia i samorealizację. Taką formą aktywności fizycznej może być również narciarstwo zjazdowe i mimo że jest słusznie uważane za sport bardzo trudny i urazogenny, to odpowiednio adaptowane może stanowić dobre urozmaicenie aktywności osoby starszej. Celem pracy jest przedstawienie na podstawie wybranej literatury, narciarstwa zjazdowego jako formy aktywności fizycznej dla osób starszych.
Authors and Affiliations
Beata Wojtyczek, Małgorzata Pasławska
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55924
- DOI -
- Views 121
- Downloads 0
EFFECTS OF INCREMENTAL PHYSICAL EXERTION ON CONCENTRATIONS OF OXYPURINES, URIC ACID AND ALLANTOIN IN POLISH NATIONAL TEAM SPRINTERS
Background. The aim of this work was to examine the effects of an incremental physical exertion on the concentrations of oxypurines (hypoxanthine HX, xanthine X), uric acid (UA), lactat acid (LA) and allantoin (All) in t...
POWRÓT DO SPORTU PO URAZIE GŁOWY
Powrót do sportu po ciężkich urazach czaszkowo-mózgowych podlega wielorakiej ocenie a sposób dochodzenia do powrotu do sportu (RTP-return to play) podlega wielu szczeblom. Istnieje specjalny protokół kolejności wykonywan...
PHYSICAL ACTIVITY AS A RESULT OF SOCIAL ACTIVITY RECONSTRUCTION
[b]Background.[/b] This paper presents physical activities increase as a result of changes in social activity structure based on projects in realization, objective of which is to popularize sports activities and develop...
Wpływ wysiłku na metabolizm białka w mięśniach szkieletowych
Aktywność skurczowa wpływa na metabolizm białek w mięśniach szkieletowych. Wpływ ten zależy przede wszystkim od typu wysiłku (siłowy czy wytrzymałościowy) oraz od składu diety w okresie odnowy. Wysiłek siłowy indukuje gł...
NUTRITIONAL STATUS AND EATING HABITS AMONG PHYSICALLY ACTIVE CHILDREN
[b]Background.[/b] Studies in children and adolescents show significant abnormalities in their nutritional status. Due to the dynamic growth of young bodies, nutritional disorders adversely affect physical development of...