Ocena stosowania suplementów diety przez kobiety trenujące piłkę nożną
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2019, Vol 35, Issue 1
Abstract
Wstęp. Właściwie dobrana dieta jest jednym z kluczowych elementów wspomagania zdolności wysiłkowych sportowców. Sportowcy coraz częściej uzupełniają swoją dietę spożywając suplementy diety. Z uwagi na zagrożenia płynące z niewłaściwej suplementacji, zasadne jest jej monitorowanie. Celem pracy była ocena stosowania suplementów diety przez kobiety trenujące zawodowo piłkę nożną. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono z udziałem 44 kobiet trenujących zawodowo piłkę nożną na 3 poziomach ligowych: ekstraligi, I ligi i II ligi. W ankiecie zadano pytania o staż treningowy, stosowanie diet, samoocenę wiedzy żywieniowej oraz suplementację. Dodatkowo dokonano pomiaru wzrostu i masy ciała. Wyniki. Badaną grupę stanowiły kobiety w wieku 20,5±5 lat, o wzroście 167,2±5 cm i masie ciała 61,6±10,1 kg, o stażu treningowym 5 lat lub więcej. 20,5% respondentek spożywało suplementy diety, w większości (67%) przez okres krótszy niż pół roku. Powodem suplementacji była przeważnie chęć polepszenie zdolności wysiłkowych i/lub zalecenia osób trzecich. Większość respondentek deklarowała pozytywne działanie suplementów diety (65%). Piłkarki czerpały przeważnie wiedzę na temat suplementów od dietetyka, trenera i/lub środków masowego przekazu. Wnioski. Piłkarki zazwyczaj prowadziły suplementację profesjonalnie, spożywały suplementy o potwierdzonym badaniami działaniu. Suplementy diety były zazwyczaj spożywane w sposób odpowiedzialny, a źródła wiedzy na ich temat – przeważnie rzetelne.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Hubert Dobrowolski, Dariusz Włodarek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP519311
- DOI -
- Views 97
- Downloads 0
THE DEGREE OF DISABILITY AND THE LEVEL OF PHYSICAL FITNESS AND CO-ORDINATION ABILITIES OF SITTING VOLLEYBALL PLAYERS
[b]Background.[/b] The aim of the study was to establish the relation between the degree of disability and the level of physical fitness and co-ordination abilities of Polish league sitting volleyball players.[b]Material...
POSTAWA CIAŁA UCZNIÓW REGULARNIE TRENUJĄCYCH PIŁKĘ NOŻNĄ NA TLE RÓWIEŚNIKÓW
[b]Wstęp.[/b] Prawidłowa postawa ciała jest warunkiem prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dzieci i młodzieży. Dbałość o tę postawę powierza się rodzicom i opiekunom, ale także nauczycielom wychowania fizyczneg...
Rola kwasu hialuronowego w wybranych jednostkach chorobowych
Kwas hialuronowy (HA) jest poliwęglowodanem, mukopolisacharydem (glikozoaminoglikanem), występującym naturalnie we wszystkich organizmach żywych. Ma identyczną budowę chemiczną zarówno u ssaków, jak i u bakterii. Łańcuc...
Anabolic-catabolic changes in high mountain expedition members
Background. Mountain trekking causes both physical and mental fatigue. The goal of this paper is to explain the changes in serum testosterone and cortisol levels and the aanbolic/catabolic ratios of these hormones in par...
WPŁYW PREPARATU CZERWONE WINO W KAPSUŁKACH NA AKTYWNOŚĆ ENZYMÓW KOMÓRKOWYCH ORAZ PEROKSYDACJĘ LIPIDÓW W OSOCZU KRWI PŁYWAKÓW
Wstęp. Celem pracy było zbadanie wpływu preparatu „czerwone wino w kapsułkach” na aktywność kinazy kreatynowej (CK) i dehydrogenazy mleczanowej (LDH) oraz poziom MDA w osoczu krwi studentów w warunkach obciążenia testem...