ПРОЕКТИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ШЕЙПИНГ- ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
Journal Title: Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології - Year 2018, Vol 3, Issue 3
Abstract
Цель: разработать и экспериментально обосновать методику проектирования макроциклов физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин зрелого возраста. Методы: теоретический анализ и обобщение данных научно- методической литературы, ранжирование, опрос (анкетирование), педагогическое наблюдение, антропометрия, комплекс медико-биологических методов, педагогическое проектирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования: благоприятная динамика показателей физического, функционального, психического состояния и физической подготовленности женщин в возрасте 21–55 лет. Практическое значение исследования: применение и внедрение оздоровительной методики для женщин, занимающихся шейпингом. Выводы: оптимизация общего уровня психофизических кондиций женщин. Перспективы дальнейших исследований: изучение технологии проектирования макроциклов физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин различных возрастных групп с учетом их профессиональной деятельности.
Authors and Affiliations
Анна Скидан, Евгений Врублевский
Keywords
Related Articles
- EP ID EP507025
- DOI 10.24139/2312-5993/2018.03/141-153
- Views 67
- Downloads 0
ПЕДАГОГІЧНЕ ПРОЕКТУВАННЯ ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ ПРОФЕСІЙНОЇ КОМПЕТЕНТНОСТІ ПЕДАГОГА В СИСТЕМІ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ОСВІТИ
У статті здійснено спробу обґрунтування педагогічного проектування як засобу розвитку професійної компетентності педагога в системі післядипломної освіти через призму Нової української школи. Авторо...
НАВЧАННЯ АНГЛІЙСЬКОГО АРГУМЕНТОВАНОГО ПИСЕМНОГО МОВЛЕННЯ СТУДЕНТІВ ЮРИДИЧНОГО ПРОФІЛЮ: ПСИХОЛІНГВІСТИЧНИИЙ АСПЕКТ
У статті вивчаються психолінгвістичні особливості навчання англійського аргументованого писемного мовлення студентів-юристів. Автор розглядає писемне мовлення як вид мовленнєвої діяльності та визначає його ключов...
TO THE PROBLEM OF ACTIVATION OF THE COGNITIVE ACTIVITY OF MENTALLY RETARDED STUDENTS AT THE LESSONS OF THE COURSE ІЯ«GEOGRAPHY OF UKRAINE»
The article describes the problem of how to increase the effectiveness of socio- economic knowledge base formation in the intellectually disabled students. In order to conduct the ascertaining exp...
ОРГАНІЗАЦІЙНО-ПЕДАГОГІЧНІ ЗАСАДИ ПРИРОДНИЧО-НАУКОВОЇ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ ПСИХОЛОГІВ У ЗАКЛАДАХ ВИЩОЇ ОСВІТИ СПОЛУЧЕНИХ ШТАТІВ АМЕРИКИ
Відповідно до окресленої мети та поставлених завдань проведено аналіз природничо-наукової підготовки майбутніх психологів у провідних університетах США та виокремлено її особливості. Зазначено, що особливістю такої підго...
INFLUENCE OF THE ORGANISM BIORHYTMICS OF THE QUALIFIED WOMEN- RUNNERS FOR SHORT DISTANCES ON THEIR MOVEMENT ABILITIES DYNAMICS
The article presents peculiarities of dynamics of subjective assessments of functional state and manifestation of motor capacities during ovarian menstrual cycle of athletes- runners for short distances....