WPŁYW TRENINGU STABILIZACYJNEGO NA ODLEGŁOŚĆ UDERZENIA PIŁKI ORAZ SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ MIĘŚNI GŁĘBOKICH W DWÓCH GRUPACH PIŁKARZY NOŻNYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2014, Vol 30, Issue 3
Abstract
Wstęp. Celem pracy była ocena wpływu sześciotygodniowego treningu stabilizacyjnego na zmianę odległości uderzenia piłki oraz siły i wytrzymałości mięśni głębokich u piłkarzy nożnych.Materiał i metody. W badaniach wzięły udział 22 osoby trenujące piłkę nożną (grupa eksperymentalna, u której zastosowano elementy treningu stabilizacyjnego), wiek 24,2 lata ±4,8 roku, wysokość ciała 181,2 cm ±4,7 cm, masa ciała 77,2 kg ±5,8 kg oraz 22 osoby również trenujące piłkę nożną (grupa kontrolna), wiek 25,6 lata ±5,5 roku, wysokość ciała 181,9 cm ±4,1 cm, masa ciała 76,7kg ±6,3 kg. Pomiaru siły i wydolności mięśni głębokich dokonano urządzeniem o nazwie stabilizer, natomiast odłegłość uderzenia za pomocą specjalnie do tego cełu wyznaczonego zadania. Odstęp czasu pomiędzy badaniami wynosił 6 tygodni. Wyniki z dwóch pomiarów porównano ze sobą, jak i z wynikami grupy kontrolnej.Wyniki. Badania w grupie eksperymentalnej wykazały istotne stałystycznie zmiany w zakresie wszystkich badanych parametrów pomiędzy pierwszym a drugim pomiarem (p<0,05). Wykazano także różnice pomiędzy grupą kontrolną a eksperymentalną. Anałiza testami kołejności par Wilcoxona i U Manna-Whitneya wykazała istotne powiązania między elementami treningu stabilizacyjnego a poprawą badanych parametrów.Wnioski. Badani piłkarze, którzy odbyli trening stabilizacyjny, charakteryzowali się lepszą odległością uderzenia oraz siłą i wytrzymałością mięśni głębokich w porównaniu z piłkarzami z grupy kontrolnej.
Authors and Affiliations
Marcin Hynowski, Mirosław Kokosz, Witold Furgał
Keywords
Related Articles
- EP ID EP56042
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
THE RISK OF SKI ACCIDENTS ON THE AREA OF TOPR IN THE PERIOD BETWEEN 2001 AND 2005
Background. The mainstream issue of this research is safety of downhill skiers in Polish mountains, on the example Zakopane area. The paper was aimed at epidemiological analysis of ski accidents during four subsequent se...
Zastosowanie związków siarkowych w sporcie; kwas ά-liponowy
Związki zawierające siarkę są jednymi z częściej stosowanych suplementów w sporcie. Od lat stosowane są biotyna, siarczan glukozaminy i różnego rodzaju wyciągi z roślin bogatych w siarkę (np. preparaty zawierające allicy...
THE NEED FOR COMPLEX PSYCHOLOGICAL COUNSELING WITHIN PROFESSIONAL SPORT DOMAIN - DIFFERENT THEORIES PRESENTATION AND THEORETICAL DISCUSSION
There is a need for understanding athletes values, meanings and believes as well as need to apply them within sport psychology practice. Those issues have an impact on their achievements as well as on the self-developmen...
ANALIZA SKŁADU CIAŁA DOROSŁYCH OSÓB AMATORSKO TRENUJĄCYCH BIEGI DŁUGODYSTANSOWE
Wstęp. Skład ciała jest jednym z czynników wpływających na wyniki sportowe. Badania potwierdzają, że już kilkuprocentowy wzrost masy ciała może wpłynąć na pogorszenie wyników sportowych biegacza. Celem pracy była analiz...
PERSONALITY OF SPORTSMEN - MEMBERS OF POLISH TEAM FOR UNIVERSIADE
[b]Background.[/b] A lot of attention is given to the personality of sportsmen in sport psychology. This results from the need to create the most precise, model or theory, which may be used in training. Scientific suppor...